Karla Meierson hat auf ihre Reise zu sich selbst einen weiteren kleinen Meilenstein erreicht.
Neugierig? Dann lest was sie zu berichten hat.
"Spieglein,Spieglein an der Wand,wer ist die Schönste im ganzen Land?" Was hat dieses Zitat aus "Schneewittchen" von den Gebrüdern Grimm nicht alles ausgelöst.Neid,Wut und Mordversuche.Zum Glück gab es im Märchen ein Happyend.
Im wahren Leben treibt diese Frage Millionen von Mädchen und Frauen um,jeden Tag aufs Neue.Die Kosmetik - und Pharmaindustrie verdient ebenfalls zig Millionen jährlich damit.Die Werbung,das Fernsehen,die Zeitung alles lebt vom Thema Schönheit.
Auch meine Wenigkeit ist von dieser Frage nicht verschont geblieben.
Ja,Spieglein an der Wand,bin ich schön????? Kann ich mithalten mit dem allgemein gängigen Schönheitsideal?Was sagt die Werbung,was das TV,was steht in der Zeitung?
Frau im 21.Jahrhundert ist groß,schlank,fit,sportlich,hat blonde,braune,rote oder was gerade in ist Haare,trägt Kleidergröße 38 höchstens!,ernährt sich vegan und bio,kriegt Kinder nebenbei und hat dannach sofort wieder ein Traumbody,schafft den Spagat Beruf und Familie in Perfektion,ist immer top gestylt und ganz wichtig altert nicht!!
Dieses Bild wird uns von den Medien jeden Tag aufs neue vor die Nase gehalten und wir ackern wie verrückt um es auch in die Tat um zu setzen.Ein Wahnsinn und völlig übertrieben.Es ist so als ob man wie Don Quichotte gegen Windmühlen kämpft.
Nur muß Frau erstmal zu dieser Erkenntnis gelangen.
Ich kann euch sagen,was hat Karla Meierson jahrelang nicht alles gemacht um schön konform im Mainstream zu schwimmen.Im Diätendschungel ist sie die Dschungelkönigin,welche Unmengen von Cremes und Lotionen wurden auf ihren Body geschmiert,wieviele verschiedene Frisuren und Haarfarben zierten ihren Kopf,wieviele unzählige Kleidungsstücke wanderten in und aus dem Kleiderschrank,was wurde nicht alles an Sportarten ausprobiert,Yoga,Pilatis,Gymnastik,Walken,Radfahren,Fitnesstudio etc.Leute ich könnte noch zig Sachen aufzählen.
Hat es mir etwas gebracht???? Bin ich schön????Diese Frage wurde jahrelang von mir mit Nein,ich weiß nicht und vielleicht beantwortet.Durch mein Onlinecoaching kommt auch allmählich dieser Bereich in Ordnung.Unser letztes Thema war "Fitness".Nun beinhaltet Fitness in erster Linie eher das Thema Sport und Bewegung.Doch ich habe den Bogen weiter gespannt und es für mich so definiert: Fitness bedeutet im Einklang mit sich selber sein,Körper und Geist bilden eine Einheit.Fitness ist das Werkzeug,mit dem ich dieses Ziel erreichen kann.Fitness ist für mich nicht den Modesport mit zu machen,nicht 100e Kilometer zu marschieren und nicht die Zahl auf der Waage,.Fitness ist für mich,mich wohl zu fühlen mit dem Sport der mir gefällt und mir Spaß macht,mit der Zeit die ich dafür investieren kann und mit Ernährung die zu mir passt. Im Fachjargon heißt es SMART,habe ich jetzt gerade gelernt. SMART steht für spezifisch,messbar,attraktiv,realistisch und terminiert.
Also habe ich letzte Woche mein SMART Ziel für mich erarbeitet und versuche es nun um zu setzen.
So langsam sickert in Karla Meiersons Gehirn,du bist schön,so wie du bist.Auch von ihrer Umwelt kriegt sie Komplimente,nur erreichten die bisher Karla Meierson nicht.Ich habe vor kurzem zu meinem Mann gesagt"Ich habe glaube ich eine falsche Wahrnehmung von mir".Das glaube ich auch,kam es lapidar zurück.Und genau da liegt der Hase im Pfeffer begraben.
Ansätze waren mehr als genug da,wie oft habe ich mir schon gesagt,höre auf mit deinen übertriebenen Ansprüchen an dich selber,hänge die Messlatte nicht so hoch.Doch beim geringsten Wiederstand knickte ich ein wie eine Palme im Wind.
Darum heißt es ab sofort:
Spieglein,Spieglein wer ist die Schönste im ganzen Land? ICH!!!!!!!
Zum Schluss verrate ich euch noch mein SMARTES Ziel.
Ich möchte durch 2 mal Schwimmen in der Woche,viel Bewegung im Alltag,gesunde Ernährung,viel Trinken,Entspannung und ausreichend Schlaf meine Fitness verbessern und 2 kg Gewicht verlieren in 2 Teilzielen(Weihnachten 2019 1 kg/Ostern2020 1 kg)
Hört sich gut an und ist auch zu erreichen.
In diesem Sinne meine lieben Frauen da draußen,wo immer ihr seid,
Ihr seid alle schön,so wie ihr seid,mit Falten,grauen Haaren,mit ein paar Kilos zu viel oder zu wenig,groß oder klein,jung oder alt,sportlich oder nicht,langsam oder schnell,egal was ihr für Begabungen habt,ihr seid alle Unikate,euch gibt es nur einmal auf der Welt.Feiert das,feiert euch selber,jeden Tag.Schaut morgens in den Spiegel und sagt:"ICH BIN SCHÖN!"
Tschüß und bis bald.
eure Karla Meierson
